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lunes, 27 de julio de 2015

Como trabajar las emociones en verano con los niños


¿QUÉ ES LA EDUCACIÓN EMONIONAL?

Dicho de una forma sencilla , la educación emocional es el conocimiento de las emociones, para poder controlarlas y gestionarlas de forma manera correcta.

"El verano es la época perfecta para pasar más tiempo con los niños. "
 
 
 



Nadie nacemos enseñado. Es probable que muchos de nosotros en muchas ocasiones, no sabemos ni siquira lo que nos pasa, estamos nerviosos, subimos la voz y no somos capaces de gestionar las situaciones , es decir las emociones. Pues imaginaros los niños...
 
 Seguro que alguna vez habéis visto algún bebé de 7-8 meses o un poco más, que pegan cuando se enfadan, y nos parece de lo mas gracioso.
 
Los niños son esponjas, y cuanto antes empecemos a enseñarles a conocer los que les pasa y poder sacarlo de forma correcta , será mejor para que se conozcan ellos mismos y crezcan felices y seguros de si mismos.
 
Las emociones básicas son: Ira, alegría, miedo, tristeza.
Recientemente han sacado una película de dibujos que a mi personalmente me ha gustado bastante sobre las emociones.Quieres ver el tráiler?
 
 
 

Los niños aprenden por medio del juego. Así que os propongo unos divertidos juegos para que se abran y se expresen, de esta manera, para ellos será algo normal el expresar sus emociones.
 
Para los más pequeños: "Adivina como estoy" A través de la mímica vamos haciendo caras y gestos que ponemos cuando sentimos  las distintas emociones.

Para niños de 5-6 años: "Dibujamos Caritas". Como ya son más mayorcitos, la propuesta del juego es la de dibujar caras y poner nombre a cada emoción.
 
Para niños 10 más o menos:" Terminamos la frase" Se trata de empezar una frase y que ellos la tienen que terminar. La última vez que me sentí triste fue..., cuando estoy nervioso..., Me da alegría..., Cuando me enfado.... Preguntas de este tipo.

Los cuentos son imprescindibles  y necesarios. Leerles, que lean y que os vean leer.
 

En la playa, en el parque, paseando, en el coche cuando vais de viaje, cualquier lugar es bueno para jugar y pasarlo bien.
 
Qué os ha parecido el post de hoy?
Os gusta jugar?
Tenéis más juegos?
 
 

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lunes, 2 de marzo de 2015

8 de Marzo- Día Internacional de la Mujer- Blogersando


DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER

El día 8 de Marzo celebramos el Día Internacional de la Mujer!

Este mes en Blogersando tenemos como tema el color lila.

Ese día celebramos orgullosas todo lo que hemos conseguido. Orgullosas reconocemos la participación de las mujer en la conciliación de la vida familiar y laboral, en la conquista del mercado de trabajo y en la lucha por la libertad de pensamiento.





Yo he querido rendir homenaje con este dibujo, a las mamis, trabajadoras que se hacen con todo y que nunca pierden la sonrisa  (bueno casi nunca:)), que miran la vida con alegría y que disfrutan de sus hijos y de todo lo que les rodea (aunque a veces sea difícil).

Eso si con su SUPER BOLSO llenito y preparado para cualquier imprevisto, desde pañuelos, toallitas, Arnica, botellita de agua, Apiretal, targetas (sanitaria, biblioteca y demás carnets para los parques de bolas), hasta el móvil, monedero, libretita, crema de manos, cacao para labios, cargador del móvil..... UFFF!!  y una larga lista  de "por si a caso " que cada una nos podemos imaginar.


Felicidades!!!Mujeres, abuelas, madres, hijas, nietas, sobrinas...!!

No os olvidéis pasaros por Blogersando para disfrutar de todos los post de los compañeros, que os aseguro que está muy bien.

*Qué os ha parecido el post de hoy??
*Qué lleváis en el bolso "por si acaso!??

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martes, 10 de febrero de 2015

Humor Ilustrado por tres


ILUSTRACIONES CON MUCHA CHISPA JAJAJA


Hoy quiero enseñaros cuales son unas de las ilustradoras que más me gusta y sigo. En sus ilustraciones plasman  esa chispa de humor e ironía ante las cosas cotidianas de la vida. Eso es lo que tienen en común por que por lo demás, cada una es especial en su trabajo y única.

LUCIA BE

Conocí el blog de Lucia Be blog casi por casualidad y no veas la  suerte que tuve. En su blog comparte sus experiencias y aventuras (en el pueblo), de una forma que te transporta.

*Así se define: Cuentista, dibujante, reportera, gafotas y sombrerera. Lucía dejó su trabajo como periodista por amor Oh que bonito!!! Y ahora mirar que bonito lo que hace





A que si! Que razón tiene siempre las madres!! ^_^

Ella es creatividad a tope , porque en su Shop Lucía Be tiene todas sus creaciones. desde tocados y complementos hasta tazas, carcasa para el móvil, tatuns, calendarios y por supuesto sus ilustraciones.
Y para que os entre el gusanillo de querer algo, mirar mirar...

iphone5verdulero1


AGUSTINA GUERRERO


Detrás de este despiporre humorístico está Agustina Guerrero, es diseñadora gráfica e ilustradora. Con ilustraciones plasma la realidad con un toque graciosisimo, que piensas "Uy pero si es verdad jajaja!!

*Como ella dice: Quiere que su arte se de a conocer por todas las 
partes del mundo ( y bien que lo está haciendo!)





Uppps os habéis visto en alguna de estas ? jajja



Aquí en su shop, podéis haceros con un montonazo de cositas, desde las láminas y calendario hasta su super libros "Diario de una Volatil" y "diario de una adolescente" 
Ya sabéis que si lo queréis también los encontraréis en Etsy.





CLARILOU

Ma Petite Clarilou es el rinconcito donde Clara nos habla y enseña un poquito de diy, handmade, crafs, cosas bonitas y sobre todas sus maravillosas ilustraciones. Con sus ilustraciones y con los colores que utiliza, nos transmite un toque de dulzura a la vez que diversión.

*Como ella dice: "Si os enamora algo, dejaros querer" ..Clara personaliza todos sus trabajos a tu gusto, así que solo tienes que hacerle tu encargo.

 


Pues ya ves mmmm!!!


Pasaros por la Shop de Clarilou para haceros con sus espectaculares trabajos. Desde calendarisos, laminas hasta un super Juego de parejas que tiene pinta de ser muy divertido. Bueno y qué me decís de esta pack que ha preparado?


Image of Calendario 2015


**Qué os ha parecido mi selección de artistas par hoy?

**Las conocíais?

**Tenéis algún ilustrador que os saque siempre la sonrisa?

Y si te han gustado estas ideas no olvides compartir!!!








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lunes, 2 de febrero de 2015

Cómo conocerte a ti mismo


Hola a tod@s!!!!

Hoy toca MARTES CURIOSOS

Ya estamos estrenando mes y atrás quedaron las listas de propósitos y la dichosa cuesta.

Pero para el post de hoy hay que pensar en lo que queremos.Creo que todos tenemos que tener algún propósito que alcanzar o algo que mejorar, y aunque luego no se cumplan, no tenemos que frustrarnos por que lo importante es intentarlo y pasárnoslo bien mientras tanto :)


A que siii??





Pero resulta que leí este post de el Club de Malas Madres escrito por Leonor Cabrera, que me hizo pensar...


¿Quién soy yo? 

Nos hablan de los eneagramas como herramienta para conocernos mejor, es un sistema para la clasificación de la personalidad.

Según dice Leonor en el post "nuestro caracter se forja en la infancia, antes de los siete años, y no cambia a lo largo del tiempo"

Los eneagramas están formados por 9 números o eneatipos.






Qué te ha parecido el post de hoy?

Te gusta descubrir nuevas facetas de ti que no conocías?




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martes, 27 de enero de 2015

7 Ideas para Mejorar la Creatividad


Hola a tod@s!!!!

Que tal va la semana???

Seguro que muy bien :)

Como hoy toca "Martes Curioso", vamos a curiosear un poco más en el tema de la creatividad.

La semana pasada con el post de ¿Qué es la creatividad? hubo muchas personas que se identificaron al leer los rasgos de una persona creativa, la verdad es que al leerlo yo también me sentí identificada.

Esta semana os cuento 7 trucos o ideas para mejorar la creatividad.



Seguro que alguna vez os ha pasado que tenéis una idea pero no termina de gustaros lo que se os ocurre. Pues hay algunos trucos que podemos aplicar en esos momentos de punto muerto en los que no sabemos por donde tirar.

PARA MEJORAR LA CREATIVIDAD

1. Piensa como un niño: Los niños tienen toda la magia y sus ideas tienen encanto , así que "piensa como un niño de vez en cuando".

2. Ríete: Ni hay que decir que la risa es buena para todos los aspectos de nuestra vida. "El sentido del humor mejora la creatividad"

3. Color: El color azul fomenta la creatividad "pon azul en tu vida".

4. Viaja: Cuando tengas un problema imagina que está lejos de ti en otra ciudad. "Resolver las cosas de forma diferente".

5.Según el cristal con el que se mire: Imagina que tienes una profesión, edad, entorno o mirada distinta a la tuya habitual. "Cambia de perspectiva".

6. Rodeate de gente creativa: Júntate con gente que sea creativa y que te aporte algo "Buscando inspiración".

7. Sal de la rutina: Cambia algo de ti vida que siempre haces de la misma manera, seguro que ves cosas distintas. "Busca nuevos caminos"

Qué os parecen estos trucos????

                                         

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lunes, 19 de enero de 2015

¿Qué es la creatividad?


ERES UNA PERSONA CREATIVA????


La creatividad es pensar de forma diferente.

Que aburrido si todos hiciéramos las cosas de igual manera.


Seguro que muchas veces habéis oido decir o incluso habéis dicho "es una persona creativa".

Yo creo que ser creativo no es un don, que uno nace con el y ya está, mas bien creo que es una forma de vivir. Si tú quieres ser creativo , puedes serlo en todos los aspectos de tu vida.






***Estamos rodeados de estímulos e inspiración por todos lados así que yo siempre voy con mi libreta en el bolso por si hay algo que me da ideas para que no se me olvide , bueno o las notas del móvil que las tengo a tope. 

A mi me gusta rodearme de personas creativas que tienen buenas ideas porque me inspiran bastante.

Os consideráis creativos???????????


 Mirar hay 18 cosas que tienen en común las personas creativas, es bastanate curioso , yo tengo muchos en común.

Y para terminar tengo que deciros que aunque a las personas creativas se les considera quizás unos bichos raros por salirse de lo "normal" yo digo muy orgullosa...


"SOY UN BICHO RARO CREATIVO QUE HACE LO QUE LE GUSTA CUANDO QUIERE Y COMO QUIERE"



Instagram
Facebook
Twitter



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domingo, 18 de enero de 2015

Semana de premios


Aunque hoy toca Diy , no podía dejar de dar las gracias por todos los premios a los que he sido nominada, y por supuesto nominar yo a los que quiero que reciban los premios.


Quiero dar las gracias al blog de Mai El Mix de Mai por haberme dado estos premios que me han hecho mucha ilusión.

PREMIO BEST BLOG



Las normas para este premio son:

  • Agradecer el premio y nombrar a la persona que te lo concedió y si aún no sigues su blog, hacerte seguidor.
  • Contar 11 cosas de ti.
  • Responder a 11 preguntas que formula quien te lo ha concedido.
  • Conceder el premio a 11 blogs que te gusten (tienen que tener menos de 200 seguidores).
  • Redactar 11 preguntas a las que deberán responder tus premiados.
  • Informar del premio otorgado a los blogs que tú has premiado.
  • Visitar el blog de los que han sido premiados contigo.
  • Evita mandar el premio al blog que te lo concedió a ti para que la cadena no se rompa.


11 cosas sobre mi!
1. Me gusta desayunar con mis hijos.
2. Disfruto los sabados comiendo con mi familia.
3. Me gusta acostarme pronto y madrugar.
4. Me encanta el olor a jazmín.
5. Mi perdición el chocolate.
6. Tengo libretitas donde escribo historias.
7. Mi regalo perfecto: pinturas o herramientas para bricolage.
8. Soy de café y colacao.
9. Me gusta la gente apañada, sincera y sencilla.
10. Me gusta estar con niños.
11. Mi color el azul turquesa



PREMIO LIEBSTER ADWARD





  • Debes ser nominado por un ganador de un Liebster Award, este ha debido de completar ya todos los pasos para que tu puedas proceder a obtener el tuyo.
  • Una vez nominado debes de seguir al blog que te ha nominado, no especifica como, así que puedes seguirlo en las redes sociales, Blogovin, Google Friend Connet o suscribiendo te en su blog, que si te gusta este seria el mejor modo, un gran premio, la alegría que aporta el añadir a otro miembro a la comunidad del blog. 
  • Ademas debes de ojear el resto de blogs que han sido nominados contigo y si te gustan seguirlos también!!
  • Contestar a 11 preguntas que te lanza el blog al nominarte, el puede elegir las preguntas o decidir sin mas que cuentes 11 cosas sobre ti para conseguir el Liebster Award. 
  • Finalmente debes nominar, como ya dije antes a 5,11 ó 20 blogs
  • Avisar a tus nominados, ellos deben enterarse por ti, lo puedes hacer vía redes sociales, o dejando le algún comentario en el blog.


Otras reglas:
  • Puedes ser nominado hasta 11 veces y cada una de ellas debes hacer lo mismo. Una vez llegado al tope, si vuelven a nominarte debes ceder tu nominación a otro, a este lo puedes elegir tu o dejar al blog que te nomino a que lo elija,
  • Debes ser un Blog con menos de 200 seguidores, si superas esta cifra (ENHORABUENA eso es que la cosa va genial) debes ceder tu nominación o como premio, nominar a 20 blogs para hacer la cadena mayor y dejar que continúe sin ti.
  • Cuelga el Banner del Liebster Awards en tu blog.


PREMIO EXCELLENCE



Este premio  se otorga para potenciar o promover el compañerismo entre blogs dándonos a conocer. 

Las normas son:
  • Pegar la imagen del premio en tu blog.
  • Escribir sobre lo que sientes y tus motivaciones a la hora de recibir el premio.
  • Nominar a 10 blogs.
Es la primera vez que me dan un premio así que estoy super contenta!!!


PREMIO DARDOS



Se otorga en reconocimiento a valores personales, culturales y éticos, promoviendo la hermandad entre bloggers". 

Las normas de este premio son muy sencillas: 
  • Incluir la imagen del premio en el blog. 
  • Mencionar y enlazar al blog que te lo ha otorgado. 
  • Conceder el premio a otros 15 blogs y comunicárselo.


PREMIO ONE LOVELY AWARD



Normas:
  • Incluir en la entrada la imagen del premio
  • Mencionar y enlazar con la persona y el blog que te ha otorgado el premio
  • Nominar y enlazar nuevos blogs que merezcan ese mismo reconocimiento
  • Contestar a estas preguntas:


1. ¿Cuál es la temática de tu blog? 
Hay de todo un poco, tutoriales, Diy, reciclage, recetas creativas, cosas curiosas, ilustraciones.

2.¿Cómo surgió la idea de crear el blog?
Pues fue un poco rápido todo y aunque no tenía ni idea de esto, aquí estoy:). Supongo que lo hice por enseñar a los demás los que hago.

3.¿Qué te gustaría conseguir con tu blog?
Llegar a que este sea mi medio de vida.

4.¿En qué te basas para inspirarte?
Insperación o necesidad, esas son las cosa que me mueven a la hora de escribir un post.

5.¿Cuánto tiempo tardaste en montar el blog desde que tomaste la decisión?
Poco.Aunque he de decir que todavía después de un año sigo aprendiendo.

6. ¿Quienes son tus principales musas?
La vida, el día a día.

7. Nombra 5 blogs que te encante seguir
Me gusta seguir blog que sean especiales y que me aporten algo que aprender.

8.¿En qué momento del día sueles escribir en el blog?
Por la mañana

9. ¿Cómo te describirías?Tranquila, dormilona y reservada.

10. ¿Cuáles son tus otras redes sociales?
Google +, Facebook, Instagram

11.Un consejo para los que están pensando en abrir un blog pero les da vergüenza o no se atreven
Que empiecen yaaaaaa!!! Que no tengan miedo a equivocarse porque lo importante es empezar.



PREMIO BLOGUERA CON BUEN ROLLO



Es una manera de premiar a todas esas bloggers a las que sigues y que te alegran el día de una manera u otra, porque siempre tienen un comentario amable, una sonrisa... Muchas gracias!!
  • Hay que nominar a 10 blogs.


PREMIO MEJORES AMIGAS BLOGGER




Normas del premio:

- Nominar a 10 blogs
- Seguir al blog que te nomina
- Responder a las 5 preguntas


1.- Una cosa que cambiarías de tu situación actual
Pues nada, si algo quiero cambiar pues lo hago.

2.- ¿Qué no perdonarías nunca?
Creo que todo se perdona , aunque luego no lo puedas olvidar o al menos cueste mas. Pero no me gusta la falsedad y la mentira.

3.- ¿Tu disfraz perfecto cuál sería?
Payaso.
4.- ¿Creéis en el amor para toda la vida o es un cuenta de hadas?
Creo en las personas y el los diferente tipos de amor que se puede sentir.

5.- Una canción que sea importante en tu vida
"Resistiré"


PREMIO ESTE BLOG SI QUE MOLA



Normas:
  • Agradece a la persona que te premia.
  • Visita a los premiados.
  • Visita el origen del premio en unasonrisaparamama.com
  • Nomina a 5 blog que te gusten
  • Explícales las normas (puedes hacer un copia y pega)


PREMIO MEJOR BLOG AMIGO




Para el Mejor Blog Amigo, hay que definir qué es la amistad entre bloggers:

No conozco a ninguna autora del blog en persona pero es una sensación extraña y agradable cuando ves que la gente que tu lees te contestan y ven también lo que tu haces, además leyendo preguntas como estas te das cuenta de la cantidad de cosas que tienes en común con algunas de ellas y es como si las conocieras. Esta chulo!

Estas son las preguntas que me hice Mai El Mix de Mai
1.  ¿Que es lo que mas te gusta de tener un blog?
Que hago lo que me gusta
2. ¿Y lo que menos?
No se quizás editar las fotos.
3. ¿Te gustaria que tu blog se convirtiera en tu forma de ganarte la vida?
si
4.¿Como seria tu noche perfecta?
Cena en un sitio tranquilo y un paseo.
5. ¿A que lugar te encantaria viajar?
Me gustaría hacer un crucero.
6. ¿Y a cual nunca irias?
Pues supongo a los que estén muy lejos.
7. ¿Como te ves de aqui a 10 años?
no me lo planteo, pero seguro que haciendo lo que me gusta.
8. ¿Que es lo que nunca puede faltar en tu nevera?
Leche
9. ¿Lo ultimo que te has comprado?
Un bolso.
10. ¿Tienes mascotas? ¿Te gustaria tener?
No
11. Proposito para este año que no puedes dejar pasar
Me gustaría leer más.

EStas son mis preguntas para los blog que he nominado.
1.¿Que es lo que má te gusta de tu blog?
2.Y lo qué crees que puedes mejorar?
3.¿Qué es lo primero en lo que te fijas cuando visitas un blog?
4.¿Que te gustaría conseguir con el blog?
5.¿Cuanto tiempo dedicas al blog?
6.¿Que haces el finde?
7.¿Tegusta cocinar?
8.¿ Te pones metas a corto o largo plazo?
9. ¿Cómo te inspiras?
10. ¿Cómo te prograpas para escribir los post?
11. Color favitito.

Los nominados por mi para todos estos premios son:

Ahora tenéis que pasaros a conocer los blog que no conozcáis y nominar a otros 10 blog vosotras para que de esta manera todos vayamos conociéndonos. 


Si tenéis alguna duda me avisáis .

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miércoles, 7 de enero de 2015

Como desintoxicar el cuerpo después de tanta fiesta y volver a la rutina



DE VUELTA A LA RUTINA


Hoy tocaaaaaaaa!!!!

Siii, poner los pies en la tierra y volver a la rutina. 


Me gusta la rutina, pero también me gustan las vacaciones. Las vacaciones de Navidad y las de Verano son las más largas y en las que cometemos más excesos.

Si ya se que hay que cuidarse todos los días!!! Pero no me negareis que todos los días no coméis turrón, polvorones, sidra, chanpan, y demás guarreridas varias que hay en casa o por cada casa que vais de visita.


Así que hoy toca empezar un plan para desintoxicarnos de todos eso tan bueno que hemos comido pero que se ha ido almacenando en nuestro cuerpo, ya sea, es forma de colesterol o de michelin misterioso que sobresale de los vaqueros.

AGUA



Si algo tan simple como el agua para desintoxicar de buena mañana. Pero le añadimos algunos alimentos naturales que hacen que nuestro cuerpo se limpie. Es mejor en ayunas, para que sea má efectivo.

*Agua con limón: Quizás una de las más conocidas. Se exprime medio limón en un vaso de agua y ale a limpiar. El limón con su ácido lo limpia todo, es para eliminar toxinas.
*Agua con manzana y canela: La canela estimula los órganos internos para purificarse y la manzana te aporta vitaminas y minerales.

Si queréis saber más recetas de agua desintoxicante pinchar aquí.




Otro de nuestro aliados puede ser el té. Para desintoxicar el colón y limpiar nuestra piel que con tanto dulces y excesos estará también bonica eeee.

Yo suelo usar estas bolsitas que viene ya preparadas pero hay muchas variedades de té que puedes preparar en casa. Aquí os dejo algunas recetas que os pueden servir.


DIETA


Ufff de eso no quiero ni oir hablar. No me gustan las dietas porque me ponen de mal humor y encima luego es peor. así que mejor lo llamo "cambio de hábitos alimenticios"

Me confieso!!! Ayer arrasé literalmente con todo el dulce que había en mi casa y alrededores (casa de mi mami) para no tener tentaciones, y empezar hoy bien el día.


**Bueno hoy el el blog de Niña Bonita ha publicado 5 platos light para empezar con buen pie.

**Bueno esto es lo que yo voy a intentar hacer, quizás no sea mucho pero creo que para limpiarme un poco si que servirá. 

Aquí os dejo un enlace de Por que hay que desintoxicar el organismo, por si os interesa y tenéis curiosidad, a mi me ha gustado.






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